Laut und leise  I  Aufregend und achtsam  I  Wild und sanft

Yoga für Kinder

Infos und Anmeldung unter:

bassundbienensummen@icloud.com  I  www.yogawiebassundbienensummen.at

Warum Yoga

Unser Alltag ist oft stressig - und der Alltag unserer Kinder auch.

Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Es fördert die Konzentration und das Selbstbewusstsein und hilft uns, zur Ruhe zu kommen und uns in unserem Körper wohlzufühlen.

Dabei muss es nicht immer nur ruhig und achtsam zugehen - es darf auch laut und wild werden!

Deswegen eignet sich Yoga für alle Kinder - große, kleine, stille, laute, schüchterne und extrovertierte.

Jeder wird dort abgeholt, wo es für ihn gerade richtig ist.

Kurse

YOGABIENCHEN: 3 - 6 Jahre

Wir experimentieren und spielen mit unserem Körper und unserem Atem und stärken so Gleichgewicht, Koordination, Konzentration, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit der kleinsten Yogis und Yoginis.

Du kannst deine eigene Yogamatte mitbringen oder eine ausleihen.

Mitbringen musst du nur gemütliche Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst, eine Wasserflasche und viel Freude.

Nach deiner Anmeldung bekommst du die Zahlungsinformationen per Mail zugeschickt.

YOGASTERNE: 6 - 9 Jahre

Wir konzentrieren uns durch altersangepasste Übungen auf das Ausweiten unserer Bewegungsmöglichkeiten, unserer Geschicklichkeit und unserer Feinmotorik. Eine gute Körperwahrnehmung durch Yoga unterstützt junge Yoginis und Yogis dabei, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeiten werden verbessert, Stress und Angst reduziert.

Du kannst deine eigene Yogamatte mitbringen oder eine ausleihen.

Mitbringen musst du nur gemütliche Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst, eine Wasserflasche und viel Freude.

Nach deiner Anmeldung bekommst du die Zahlungsinformationen per Mail zugeschickt.

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